XPOSE TV – Bentuk biji pepaya cukup kecil dan bulat seperti butiran merica. Biji pepaya berwarna hitam dan dilindungi oleh lapisan tipis yang terdiri dari lilin, biji pepaya mengandung senyawa kimia papain yang berguna sebagai enzim pencernaan. Meskipun biji pepaya tidak biasa dimakan. Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan
Tidak biasa dimakan bukan berarti tidak bisa dimakan. Mereka dapat dimasak dan dimakan sebagai makanan ringan atau sebagai bahan tambahan dalam sup atau rebusan.
Berikut deretan manfaat biji pepaya bagi kesehatan.
1. Biji pepaya dapat dihancurkan dan digunakan sebagai bahan alami untuk pengelupasan kulit karena kandungan enzim papainnya.
2. Biji pepaya mengandung vitamin A, C, dan E yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam biji pepaya membantu mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan jantung.
3. Biji pepaya dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati diare karena sifat antibakteri dan anti inflamasinya.
4. Biji pepaya dapat mengurangi gejala asma dan alergi karena kandungan flavonoidnya. Biji pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin B-nya.
5. Biji pepaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan perut kembung. Biji pepaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan menurunkan resiko penyakit diabetes karena kandungan seratnya.
Cara mengolah biji pepaya sebagai pengobatan tradisional.
1. Ambil beberapa biji pepaya yang telah matang dan dibersihkan dengan air.
2. Keringkan biji pepaya dengan lap bersih atau biarkan mengering secara alami di bawah sinar matahari.
3. Setelah kering, kupas kulit biji pepaya dengan pisau atau alat pengupas. Setelah kulit dikupas, teman-teman akan melihat lapisan tipis yang menutup biji.
4. Buang lapisan tipis ini dan gunakan hanya inti biji.
5. Hancurkan biji pepaya yang telah dikupas dan dibersihkan dan dengan menggunakan blender atau penggiling bumbu hingga halus.
6. Masukkan dalam segelas air matang atau jus buah. Aduk sampai rata, minum cairan campuran tersebut 1-2 kali sehari untuk meredakan gejala-gejala yang teman-teman rasakan.
Namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan biji pepaya sebagai pengobatan tradisional terutama jika teman-teman sedang mengkonsumsi atau minum obat-obatan tertentu dan memiliki kondisi medis yang serius
Biji pepaya harus dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Tetap lakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengkonsumsinya.
Demikian informasi terkait manfaat biji pepaya bagi kesehatan semoga bermanfaat
Xtv- Pak ciek Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan
